（北京师范大学 魏睿/文) 如果没有参加培训，我想我不是今天坐在电脑面前的这个我。 一直以来，我都不喜欢积极主动地表现自己 ，觉得自己不够好，没有承担责任的能力；不喜欢主动地认识别人， 对陌生的人装作很亲热怕自己做不来；不喜欢争取机会、竞争机会，总是等待机会的降临。所以我一直都默默无闻，一直都很不打眼。
我所处的学系一直是这样一个学术气氛：每个人都只关心自己手头的学术研究，机会降临在自己身上就高兴，没有的话也是一笑而过。在培训中，我第一次感受到了这么强烈的明争暗斗的气氛，每个人都在不遗余力的推荐自己，从那一刻起，我开始觉得自己像那只习惯了水温慢慢升高走向死亡的青蛙，我想，这才是我将来要面对的真实的社会。所以，我觉得我应该表现一下自己，可是又鼓不起足够的勇气，所以在培训的时候依然表现得不怎么样。不过培训之后的两周里，我仍然能感受到自己一些细微的改变，我开始学习主动承担任务，开始学习努力地让别人记住自己，身边的人也开始感受到了我的这些变化。虽然说江山易改、本性难移，但我在努力地试图改变自己，改变被动的状态。
培训之后的第二天，我就到小学去实习了，指导我的老师是大队委。
她工作繁忙的时候，总会匀出很多的任务给我做。让我去复印、打印、发资料，如果是以前，我会觉得这个老师很坏，把我当校工使。但是高级助理培训回来之后，我的想法也改变了，我觉得她这是在给我机会，只要我把这些工作做好了，让她放心了，她就会给我更多的机会，到时候，我就从所有的实习生中脱颖而出了。所以每当给我一个任务的时候，我都会带着愉快的心情去做， 认认真真的做好，并且主动询问她有什么任务要交给我做的。 这也许就是培训带给我的最大的改变吧。
有些缺点是我自己都没有发现，经过朱珠老师提醒我才恍然大悟的。如果不是那天朱珠老师单独跟我说我在班级活动时表现得太冷淡了，我还不会意识到自己原来是这样的。反省之后，我发现，原来我真的会一参与到团体活动中就自动转入到“旁观者”而不是“参与者”的角色，因为旁观者的身份使得我不会投入太多感情到里面，所以总是表现得置身事外很冷淡的样子。其实，我也特别羡慕那些可以自来熟的人，可以一看见陌生人就跟见到知己一样，可以一参加活动就跟在自己家里开宴会一样。有时候我总会潜意识地跟他人保持距离，自己都没有察觉。从那天以后，我总是不停地提醒自己，看见别人要笑，听了别人有见地的话一定要赞美，参加活动时最好时不时能说一两句话，要有团队意识。特别是要有团队意识，在大学的时候，有过几次小组合作，小组里每个人都是坚持自己的想法，对于别人的建议一点也不接受，总是吵翻了天，所以我向来对于团队合作合作没有什么好印象。但是这次高级助理培训的小组合作使我重新认识了团队合作，原来小组合作还是可以很愉快的。
尽管我不能保证100%使自己转变成一个热情又讨人喜欢的团队成员，但还是希望能够尽我可能的改变自己。
这次培训，培训的老师们交给了我很多的知识，我觉得很感激，但是更加感谢的是从我的同伴们升上吸取到的闪光之处。燃起烛光的那天，我觉得他们都是我身边平凡而普通的人，有着伤心地过往或者脆弱的缺陷，但是到了白天的时候，他们能够表现出来的都是最完美、最闪光的一面。同样是和我年纪差不多大的人，他们显得成熟、稳重多了。
真心希望十几年后再听到他们的消息的时候，他们已经在各个领域叱诧风云。也希望从他们身上学到的这些品质，能使我将来也成为一个优秀的、不同的自己。