以《中国秘书岗位资格证书》的内容为基本框架，围绕秘书的5会（会做人、会学习、会办文、会办会、会办事）进行系统训练。具体内容如下：

    1．做人篇

       （1）国学精要 

       （2）时间管理

       （3）形体礼仪

       （4）演讲和口才

       （5）人际交流与沟通

       （6）义工服务

       （7）压力管理和抗压能力培养

       （8）辅助决策

    2．学习篇

       （1）学习的宏观策略

       （2）阅读的策略

       （3）精读的策略

       （4）记忆的策略

    3．办文篇

        （1）文字录入与处理

        （2）商务文书写作

        （3）档案管理

        （4）怎样拟写事务文件

    4．办会篇

       （1）会议概述

       （2）会议预算与成本管理

       （3）会议管理工作

       （4）会议中秘书的服务工作

    5．办事篇

       （1）如何管理上司

       （2）日常事务管理

       （3）接待管理

       （4）安排活动与应酬